Bloggen
Jag skriver om hållbarhet, psykologi, skrivande, fotografi, hälsa och ledarskap…och – jamen typ allt utom sport. 😆
Empati finns i tre former
Medkänsla, empati, sympati, compassion, altrusim, självmedkänsla. Det finns ett antal överlappande begrepp som beskriver den där förmågan att sätta sig in vad andra känner och många gånger också sträcka sig bortom sin egen trygghetszon, undertrycka behov eller till...
Vår vilda värld behöver yinyogans balsam
På julaftonen för några år sedan, kände jag såsom många andra gånger livet, en stark längtan efter att få in yoga i min vardag. Det är rätt många gånger jag varit på prova-på-pass och till och med startat någon termin men aldrig riktigt blivit fast. I samband med en...
Det händer nåt med kreativiteten när man är på resa
Östersjön är kav lugn. Fast det bara är i början på juni är det högsommarvarmt. Vi är på tjejresa – dottern, hennes kompis och jag. Det händer nåt med kreativiteten när man är på väg. Alla invanda rutiner och tankemönster bryts och nya vinklingar får smyga in i...
Ibland när jag glömmer bort döden
Ibland när jag glömmer bort döden Tappar jag fotfästet helt Tror att oviktigheter är av betydelse Att familjen tar för mycket tid Att framgång är okändas applåder Så vaknar jag till en stund Hör en strandskata och minns Att mellan evigheterna Bör man leva smartare än...
Smyg in fakta i ditt skönlitterära skrivande
Visst är det som allra roligast att läsa böcker som lär ut sånt man inte visste något om? Det kan vara allt från historiska fakta eller spejsig teknik till avancerade relationssituationer som man kan applicera på sitt eget liv. På fackspråk kallas detta infotainment....
Medkänsla ur evolutionsteoretiska och biologiska perspektiv
Tre evolutionsteorier om medkänslans funktion. Charles Darwin beskrev 1871 i sin ”Människans härkomst” hur sympati utvecklats genom det naturliga urvalet och att de grupper med mest sympatiska medlemmar skulle blomstra och få flest avkommor. Det handlar därmed inte om...
Akta dig för att önska. Det kan slå in.
När man föreställer sig nya sätt att leva på börjar Universum leverera. Det är därför det är så viktigt att välja sina drömmar och affirmationer väl. Att inte använda ordet inte är en grundregel när man skriver informationsmaterial. Hjärnan hoppar över den där lilla...
Midsommar är symbolen för livets höjdpunkt
Det är midsommar. Solen når sin höjdpunkt. Jag ska inte förstöra stämningen med att ”nu vänder det”, men det finns ett vemod med dessa cykler som blir så tydliga på vår breddgrader. Här är det inte sommar året runt, inte heller vinter. Årstiderna pekar tydligt på...
Inflammationsdämpande kost förlänger livet
Under ett par veckor har jag haft låg feber och värk i kroppen. Slutligen svullnade händer och fötter. Inflammation i kroppen, var läkarens dom och antiinflamatorisk medicin skrevs ut. Jag är ingen pillertrillare men för att i alla fall kunna fungera bestämde jag mig...
PRENUMERERA