Select Page
Tappa sugen är viktigast av allt

Tappa sugen är viktigast av allt

Människan är som en sugpropp. Vi behöver hela tiden ha något att sitta fast vid – familjen, arbetet, religionen (vilken vi nu tillber – Gud eller konsumtionen), platsen, drömmarna. Ibland har vi suttit fast så länge vid ett koncept att vi tror att vi ÄR mamma,...
Jaga inte, låt lyckan komma till dig

Jaga inte, låt lyckan komma till dig

Visst vill vi alla leva lyckliga, positiva liv men forskningen visar att jakten på lycka kan ha motsatt verkan. Så hur gör man då? Ta små doser medvetet valda, prioriterade lyckokorn. I stället för att tro att hela dagarna ska vara som rosenfluff, spräng in tillfällen...
Träna lycka lite grand varje dag

Träna lycka lite grand varje dag

Vår lycka påverkar vi väldigt mycket själva – ”Det är inte hur man har det utan hur man tar det”. Här kommer lite träningstips. Träna ofta och helhjärtat! Gärna varje kväll innan du somnar! Även om det kan kännas konstigt i början så är det vetenskapligt bevisat att...