by Jannike Nordensson | Sep 8, 2020 | Psykologi, Självledarskap
Även om forskningen visar att ett positivt förhållningssätt är bra för hälsan och för att känna livstillfredsställelse, så får man inte undertrycka känslor som ilska, sorg eller nedstämdhet. Vi har våra känslor för att kunna utvärdera erfarenheter och upplevelser. Om...
by Jannike Nordensson | Sep 7, 2020 | Självledarskap
Att skriva till sig själv är en starkt terapeutisk process där man når djupare nivåer i det egna medvetandet. För när jag skriver till mig själv – Vem är jaget och vem är självet? Ett sådant samtal ger nya synvinklar på livet. Foto: Ingmar Bergman ”Persona” Jaget,...
by Jannike Nordensson | May 8, 2020 | Självledarskap
På julaftonen för några år sedan, kände jag såsom många andra gånger livet, en stark längtan efter att få in yoga i min vardag. Det är rätt många gånger jag varit på prova-på-pass och till och med startat någon termin men aldrig riktigt blivit fast. I samband med en...
by Jannike Nordensson | Sep 8, 2019 | Självledarskap
När man föreställer sig nya sätt att leva på börjar Universum leverera. Det är därför det är så viktigt att välja sina drömmar och affirmationer väl. Att inte använda ordet inte är en grundregel när man skriver informationsmaterial. Hjärnan hoppar över den där lilla...
by Jannike Nordensson | Sep 8, 2016 | Självledarskap
Drömmar är viktiga för oss människor. Vi behöver mål och mening med vår färd, annars tappar vi lust och motivation. När vi inte längre ser någon mening med vårt liv, inget hägrande Samarkand i framtiden – dör vi hellre. Själens hunger blir ibland så stor att den äter...
